Cando camiñamos ou corremos, as articulacións do xeonllo sofren tensións e tensións constantes, que a miúdo causan dor. O tema máis común de referencia aos profesionais sanitarios é a dor no xeonllo. O diagnóstico estándar despois dun exame físico é a fase inicial de artrose da articulación do xeonllo. Como determinar a causa da dor e que se debe facer para eliminalo?
Desafortunadamente, é imposible responder completamente de xeito inequívoco a estas preguntas que preocupan a case todos. Os problemas da articulación do xeonllo son tan variados e os motivos da súa aparición son tantos que non se debe apresurarse a chegar a conclusións.
Hoxe falaremos do máis común destes motivos, cuxa consecuencia é unha patoloxía como a fase inicial da artrose. Ademais disto, explicaremos os seus síntomas, así como os métodos de prevención e tratamento.
A principal causa de artrose da articulación do xeonllo
Hai outro termo médico para esa lesión articular sen un proceso inflamatorio: é a gonartrose. É a gonartrose a que posteriormente pode provocar deformacións e destrucións da cartilaxe das articulacións, o que conleva unha síndrome de dor e limita a súa mobilidade.
A causa da artrose da articulación do xeonllo ou gonartrosis pódese dividir en 2 etapas:
- inicial, é dicir, que xurdiu como resultado dunha patoloxía articular existente;
- secundario, é dicir, que xurdiu como resultado de lesións ou infeccións adquiridas.
Paremos na fase 1. Esta forma de patoloxía inicial é bastante común e pode manifestarse desde moi cedo. Non é causada pola formación natural do tecido superficial das articulacións ou o aparello ligamentoso dunha persoa. É bastante natural que ao camiñar a articulación dexenerativa estea cargada de xeito desproporcionado, causando dor e consecuencias destrutivas.
A etapa 2 inclúe todas as lesións e efectos mecánicos de diversa gravidade dos danos á saúde. Poden ser contusións, fracturas, escordaduras e luxacións da articulación do xeonllo. As consecuencias da cirurxía son posibles, o que leva invariablemente á destrución da integridade do xeonllo. Un alto grao de carga deportiva, unha obesidade excesiva que non se corresponde coas proporcións do corpo, son factores que provocan as fases iniciais da artrose do xeonllo.
Por certo, o peso excesivo non só provoca a enfermidade, senón que tamén crea un fondo desfavorable que contribúe á formación dunha presión excesiva nos xeonllos sobre a cartilaxe articular e interrompe completamente o metabolismo.
Ao mesmo tempo, o líquido acumúlase nas cavidades articulares do xeonllo, o que leva a complicacións adicionais, que tamén se converten na fase de artrose. Engadimos aquí calquera operación previa nas pernas ou enfermidades acompañadas de espasmos prolongados dos vasos sanguíneos ou músculos das pernas. A deformación é inevitable.
Normalmente, a gonartrose unilateral desenvólvese debido a efectos traumáticos nos xeonllos ou na articulación da cadeira. Se este é o efecto do exceso de peso, entón é bilateral.
Os principais signos de artrose da articulación do xeonllo
Este proceso non ocorre ao instante. Normalmente, durante moito tempo, ao principio, unha persoa sente lixeiras molestias na zona da articulación do xeonllo e só despois de anos estas sensacións se desenvolven nunha forte dor. As persoas con máis de 40 anos de idade, con sobrepeso e con cargas adicionais en forma de varices, son propensas á fase inicial de artrose da articulación do xeonllo moito antes.
Vexamos a secuencia tradicional de etapas desta enfermidade:
- Longo ou inicial. É común un período dun a varios anos. De cando en vez, obsérvanse dores non moi fortes nos momentos de tensión dos xeonllos.
- Segunda ou crítica etapa. Aquí xa se nota un acompañamento característico do crujido de calquera movemento pronunciado da articulación do xeonllo. O volume da súa actividade motora diminúe e determínase visualmente un aumento do xeonllo, o que indica a súa deformación e a posible acumulación de fluído na cavidade articular.
- A última etapa de artrose da articulación do xeonllo, polo tanto, caracterizarase por unha afección dolorosa aguda da articulación do xeonllo incluso en repouso. Nesta época, a fase da artrose faise crónica, unha persoa reacciona dolorosamente a calquera fenómeno meteorolóxico e a súa marcha adquire un movemento específico de "pato", "vadear". Neste caso, as pernas do paciente nesta etapa están dobradas.
No caso de artrose da articulación do xeonllo debido a unha lesión, todas estas etapas enumeradas anteriormente comezan a pasar aínda máis rápido.
Prevención e tratamento da fase inicial da artrose do xeonllo
Hai que ter en conta que absolutamente todas as medidas terapéuticas dependerán completamente do grao de dano no xeonllo. Ao mesmo tempo, a eficacia do tratamento só pode alcanzarse se se elimina a causa da artrose. Se este proceso está nunha fase inicial de formación, entón é posible unha cura completa. Cun proceso cronicamente avanzado, inicialmente é posible acadar só unha fase máis ou menos prolongada de descanso do órgano enfermo.
Para restaurar a cartilaxe deformada, fortalecer os ligamentos e aumentar a actividade motora na articulación, é necesario someterse a unha terapia complexa. Isto inclúe non só os medicamentos, senón tamén a masaxe manual, os procedementos de fisioterapia e, se é absolutamente necesario, a cirurxía.
A selección de medicamentos en ningún caso debe ser independente, xa que a automedicación para unha enfermidade tan complexa está chea de graves consecuencias. O foco principal do tratamento farmacolóxico é eliminar a dor, localizar o proceso inflamatorio e neutralizar a fase de artrose. Para este propósito, pódense prescribir preparacións especiais para a introdución na cavidade da articulación do xeonllo. Non se exclúe o nomeamento de medicamentos hormonais.
Para a circulación sanguínea activa na zona afectada, úsanse medios para aliviar espasmos vasculares e relaxar os músculos. Ademais, prescríbense preparados para a reposición de vitaminas e a restauración do tecido da cartilaxe.
O complexo de medidas preventivas e para o tratamento da fase inicial de artrose do xeonllo debe incluír unha relaxante masaxe manual. Coa súa axuda, conséguese un aumento do volume de movemento, a eliminación do espasmo e un aumento da circulación sanguínea, correxese a posición das articulacións e ósos, incluídos os ósos da cadeira.
Se a etapa inicial se desenvolveu durante moito tempo en danos irreversibles na articulación do xeonllo, neste caso, realízase unha corrección radical do órgano deformado, é dicir, a implantación (próteses). Hoxe hai e utilízase activamente só un xeito de substituír unha articulación destruída: instalar unha endoprótese metálica. Esta implantación non é de ningún xeito duradeira e o seu custo é tan alto que non hai que falar da aplicación masiva deste método.
¡Importante!Se aínda decides ir á mesa de operacións, ten en conta que a substitución de xeonllos e a rehabilitación son cousas interrelacionadas. Terás que traballar duro para recuperarte a un bo nivel.
O tratamento da fase inicial da artrose tamén inclúe un complexo de terapia de rehabilitación, que inclúe absolutamente todo o espectro de tratamento de spa, desde exercicios de fisioterapia e fisioterapia ata cinesiterapia. O concepto de kinesioterapia inclúe exercicios especialmente deseñados que usan cargas de varios graos de gravidade e simuladores médicos.
Se é necesario, recoméndase reducir a presión sobre o xeonllo con bastóns, muletas ou órteses, as chamadas xeonllas que suavizan a carga durante o movemento. Unha gran cantidade de receitas simples e complexas de medicina tradicional úsanse con éxito no tratamento de calquera fase da artrose.
Pode ser varias compresas e ungüentos a base de ingredientes naturais desde pelos de animais e bilis médica ata preparados a base de plantas. Na súa maioría, a prescrición de receitas de medicina tradicional é bastante eficaz, xa que está dirixida a eliminar os síntomas da enfermidade das articulacións do xeonllo e a eliminar sensacións dolorosas.
Métodos de prevención adicionais
En primeiro lugar, é unha dieta completa e ben equilibrada. A dieta, ademais de proteínas e hidratos de carbono, debería incluír o contido óptimo de vitaminas e microelementos. Ao mesmo tempo, é altamente recomendable evitar malos hábitos e tratar de recuperar o peso normal.
As pautas nutricionais xerais para previr a artrose son as seguintes:
- evitando a carne vermella;
- rexeitamento dos alimentos con alto contido en graxa;
- o uso de carnes gelateadas e pratos similares que conteñan cartilaxe e substancia xelatinosa como parte da súa receita;
- aumento do consumo de auga pura de manancial ata 2, 5 litros ou máis;
- rexeitamento completo das bebidas alcohólicas e inxestión regular de vitaminas A, D e B.
É altamente recomendable pasar o garda-roupa para excluír zapatos incómodos, por exemplo, desgastados dun lado ou tacóns altos. Observa as túas posturas para evitar cruzar ou entrelazar as pernas en posición sentada. Protexa as articulacións do arrefriamento prolongado e, ademais, da hipotermia. Evite situacións estresantes e non se poña nervioso polas bagatelas.
Tente levar un estilo de vida saudable no que o corpo estea en boa forma. Ademais, esa actividade física é extremadamente importante, o que correspondería ao estado dos xeonllos e da articulación da cadeira. É por este motivo que se precisa autocontrol e precaución extra cando se practica deporte, antes de levantar pesas ou realizar intensamente determinados exercicios.
A condición preventiva máis importante despois de constatar a fase inicial da enfermidade é evitar o seu posterior desenvolvemento, xa que se se inicia o proceso pode provocar discapacidade. No caso da detección oportuna de artrose e de medidas preventivas para evitala, a probabilidade de curación completa é elevada.
Asegúrese de consultar ao seu médico antes de tratar enfermidades. Isto axudará a ter en conta a tolerancia individual, confirmar o diagnóstico, asegurarse de que o tratamento é correcto e excluír as interaccións negativas con medicamentos. Se usa receitas sen consultar a un médico, correrá completamente baixo o seu propio risco. Toda a información preséntase só con fins informativos e non é unha axuda médica.